内分泌干​​扰物：它们是什么、完整列表和真实例子

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内分泌干​​扰物是可以干扰内分泌系统正常功能的化学物质，内分泌系统是调节新陈代谢、生长、繁殖和身体其他重要功能的一组腺体和激素。这些物质可以模仿、阻止或改变天然激素的作用，对人类和动物健康造成不利影响。出于这个原因，我们希望整理出一份关于什么是内分泌干扰物的完整指南以及带有真实例子的完整世界卫生组织清单。因此，您可以找到并避免使用这些产品，以改善您的长期健康。阅 TELEGRAM 频道 势和独家健康内容 Telegram 独有的特别活动 每月折扣和抽奖！ 指数 什么是内分泌干扰物？它们在哪里发现？ 内分泌干​​扰物如何影响荷尔蒙平衡？ 健康问题可能是由内分泌干扰物引起的 如何避免对健康有害的干扰因素 内分泌干​​扰物清单 破坏性破坏者的真实例子 什么是内分泌干扰物？它们在哪里发现？ 内分泌干​​扰物是环境中发现的化学物质，可以干扰所有生物体（包括人类或宠物）内分泌系统的正常功能。这些物质可以模仿或阻断体内天然激素的作用，从而改变荷尔蒙调节并造成一系列各种不良健康影响。例如生殖障碍、发育障碍、代谢功能障碍以及癌症等疾病的风险增加。

什么是内分泌干扰物？在就避免它们并保护您的内分泌系统 内分泌干​​扰物可以是天然或人工来源的： 天然内分泌干扰物的一些例子是植物激素或植物雌激素，它们存在于某些食物中，如大豆、亚麻或红三叶草。这些物质可能会产生有益 币安应用用户数据 或有害的影响，具体取决于接触的剂量、时间和持续时间。 人工内分泌干扰物是由人类活动产生或改变的干扰物。它们存在于我们日常使用的多种产品和材料中，例如： 食品中：农药、除草剂、杀菌剂、合成激素、防腐剂、塑料容器等。 个人卫生和清洁产品：双酚类、邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯、防晒霜、空气清新剂等。 建筑装饰材料：多氯联苯（PCB）、溴化阻燃剂、重金属、油漆、清漆等。 电器和电子设备。二恶英、呋喃、汞、铅等 据世界卫生组织 WHO 称，大约有 种化学物质被怀疑具有内分泌干扰物的作用。然而，其中大多数尚未得到充分研究以确定其潜在风险。 在防晒产品和化妆品中，我们可以找到常见的内分泌干扰物，这就是为什么仔细选择适合我们皮肤的产品很重要。



内分泌干​​扰物如何影响荷尔蒙平衡？ 内分泌干​​扰物可以通过不同的方式影响荷尔蒙平衡： 模仿天然激素的作用并激活或抑制其细胞受体。 阻断或竞争天然激素的细胞受体并阻止其正常作用。 改变天然激素的合成、运输、代谢或消除。 改变与内分泌系统相关的基因的表达或功能。 这些改变可以在非常低的剂量下和在发育的关键时期（怀孕、哺乳、儿童、青春期）发生，此时身体对激素信号更加敏感。此外，影响可能是累积的、不可逆转的，并可能遗传给子孙后代。 健康问题可能是由内分泌干扰物引起的 与内分泌干扰物相关的健康问题多种多样，取决于物质的类型、剂量、接触时间和途径，以及每个人的个体特征（年龄、性别、遗传）。一些例子是： 生殖障碍。不孕症、先天性畸形、青春期早期或晚期、乳腺癌、前列腺癌或睾丸癌。 代谢紊乱。肥胖、型糖尿病、胰岛素抵抗。 神经系统疾病。注意力缺陷多动障碍 ADHD、自闭症、帕金森病或阿尔茨海默病。 免疫失调。过敏、哮喘、自身免疫性疾病。 甲状腺疾病。甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进症。 当内分泌干扰物与我们的身体接触时，它们会改变激素的产生、释放和功能。这可能会对我们的健康产生负面影响，因为激素负责调节我们体内的许多过程，包括生长、新陈代谢、繁殖和神经系统的发育。